ヨガスパイラル

 

 

少人数って事もあり、和気アイアイとした雰囲気で皆様　取り組まれてましたョ。

レッスン後、感想頂きましたのでお伝えします。

・普段動かさない身体を動かせてとても良かった！
・気軽に楽しめた。家でも出来そう。
・ほどよい汗をかいて、良かったです。
・ゆっくりわかりやすく教えていただきました♪

などなど、体力に自身のない方も安心してご参加いただけました。
皆様、ヨガと良い出会いが出来たようで私もうれしいです。

 

次回開催は、まだ未定です。
もし開催できれば、初心者の方、ぜひチャレンジしてみて下さいネ。