ヨガスパイラル

皆さま、色々大変ですが

いかがお過ごしですか？
ヨガスパイラルでは少人数制なので、

のんびりやってます。

さて、この4月

ヨガスパイラルは20周年を迎えます。

 

そこでスペシャル特典を

ご用意いたしました♪

 

［20周年 記念特典］

 

4･5･6月の3ヵ月間

 入会金 ⇒ 0円

ご興味のある方は、

この機会に是非ヨガを始めませんか？
お待ちしております。

 

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...今回も4月のカリキュラムから、

ちょこっとご紹介。

『気流修正法』

3つのポーズで気の流れを良くしていきます。
身体の緊張を取って、コリをほぐし、

背骨を大きく動かせる様にします。

気の流れがスムーズになりますよ。

 

『骨盤矯正法』

骨盤は身体の真ん中にあり、

ここが歪むと骨格や内臓の位置異常、

ホルモンなどの分泌異常に繋がります。

この矯正法は、骨盤の左右のアンバランスを正し

開閉力を高めます。
股関節は年齢と共に硬くなっていきます。

柔軟性を取り戻しましょう。

 

どれも大事な動きですね。

しっかりサポートいたします。