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  • 抽選会実施中
  • 電話番号
  • 072-433-1733
  • 住所:貝塚市堤37-1 トヨダ美容室2F
  • 交通:JR「和泉橋本」駅より徒歩3分
 

メッセージ

***初夏の体験&入会フェア***一般ヨガ・のびのびヨガ共に体験料\1000!そして、両コースの入会金50%OFF!ぜひ1度チャレンジしてみて下さい。

◆携帯でご覧の方へ
タイムスケジュール、受講料は【メニュー】にお進みください。


◆ ヨガスパイラルでは ◆
●永久会員システム
一度ヨガスパイラルに入会した方は再入会金を不要とします。
●受講日変更システム
一般ヨガでは: 約束日から一週間以内であれば1回に限り他の曜日、タイムに変更できます。
のびのびヨガでは: 基本的には毎週の受講をお勧めしますが、どうしても都合がつかない場合(子どもさんの体調不良など)は欠講されても次回分として受講できます。
●出張授業
イベント、研修会での一日セミナーやサークル授業を、参加者8名以上からお受けします。ご相談ください。
●コース紹介
一般ヨガ・ のびのびヨガ(保育付) ・フリー・インストラクター養成の4コース
※詳細は【講座・レッスン一覧】【メニュー】をご覧下さい。

***体験料\1000・入会金半額フェア開催中***一般ヨガ入会金\5000&マタニティ・産後の、のびのびヨガ入会金\2500!※のびのびヨガは保育付(お子様1名に付き保育料¥500) お気軽にどうぞ♪

無理なくできて、ココロとカラダがスッキリ整えられていくヨガ。
「体が硬い」「もう年だし…」と躊躇している方、ヨガに年齢は関係ありません。やってみたい!と思ったときが始めるとき。当教室では70代の方もヨガを楽しんでいます。レッスン中ずっと動きっぱなしではなく、呼吸法や冥想の時間があるので、体力のない方も安心。決して無理せず、楽しく気持ち良く、自分のペースで行えるのがヨガなのです。

【当教室の特徴】
ハタヨガを中心に、プラナヤマや冥想を行います。始める前は「今日はしんどいな」と思っても、レッスンを始めるとスッキリ。「来てよかった」と実感しますよ。

※「ハタヨガ」身体を動かしながら、陰陽のバランスをとるヨガ
※「プラナヤマ」生命エネルギーと心のエネルギー(気=プラナ)を自由にコントロールする呼吸法

一般ヨガでは、20代〜70代の方がご自分のペースでヨガを楽しんでおられます。ご夫婦で、親子で参加されている方もいらっしゃいます。身体の硬さ、年齢も関係ありません。やりたいっと思った時がやるタイミングです。一度 体験にお越し下さい。お待ちしております。

大きな窓から陽射しがさしこむ、開放感あふれるスタジオ。壁一面の鏡で姿勢をチェックしながらヨガを行います。
服装は、伸縮性(ストレッチ性)のあるものなら何でもOKです。

ずらりとロッカーが並んだ更衣室。仕事帰りなど、運動に向いていない服装の時も気軽に立ち寄れます。

ベビーベッドやおもちゃなどが置かれた保育室。親御さんがヨガを行っている間、保育スタッフがお子様をお預かりします。

※保育があるのは、のびのびヨガのみ
※保育料は1児につき500円(0歳〜小学校低学年まで)

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【オリジナルカリキュラム】
ヨガのポーズを効果的に気持ち良く行える様、体幹を鍛え、骨盤矯正や身体の歪み、偏りを正すカリキュラムを組んでいます。ポーズメニューは豊富にありますので、内容は毎月違います。身体と気持ちが変わっていくのが実感できますよ!

【紹介割引システム】
紹介された方・・・入会金50%OFF 紹介した方・・・無料受講券プレゼント
【受講日保留システム】
やむなく長期欠席の場合は6か月間保留できます。

【3ヶ月皆勤賞】
3ヶ月間、無欠席の方に無料受講券プレゼント(一般のみ)
【中・上級者割引システム】
入会後3年以上継続の会員には、受講料の割引があります。

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講座・レッスン一覧

一般ヨガ・フリー 

心身の不調を解消!本来の元気な自分を取り戻すためのヨガ。
楽しく気持ちよく自分のペースで行います♪身…
[この講座についてもっと詳しく]

費用体験\2500/入会金\10000 ・週1回 x4回分\8000 x12回分\23000 

のびのびヨガ

子育て中のお母さんを応援。保育スタッフによる保育付き(お1人¥500)
骨盤の開閉力を高め、ホルモンバ…
[この講座についてもっと詳しく]

費用体験\2000/ 入会金\5000 週1回 x4回分\6000 x12回分\17000

インストラクター養成コース

春期・秋期に開講。コース期間は6ヶ月間。ヨガの指導員を目指します。
4ヶ月間で基本ポーズの実技試験・…
[この講座についてもっと詳しく]

費用6ヶ月間96回分の研修費 30万円(前納) または分割払いも可能です。

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店名 ヨガスパイラル
住所 貝塚市堤37-1 トヨダ美容室2F
[地図を見る]
電話 072-433-1733
アクセス JR「和泉橋本」駅より徒歩3分
駐車場 10台
クレジットカード
営業時間 メニュー開講日時をご覧下さい
定休日 日曜 金曜 祝日は休講です

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